バスケットボールで捻挫をしてしまったら…
急激に走ったり、その勢いのまま止まる。
ボールを追い、敵を追って駆け巡る激しいスポーツ、バスケットボール。
そのような運動が多く繰り返されるバスケットボールでは、
足首の捻挫はつきものと言えるでしょう。
しかし、捻挫になってしまったら
それまで積み上げてきた練習をいったん休まなくてはなりません。
アスリートにとって、練習を休むというのは
その後休養前の状態まで体を回復させるのにも時間がかかり
たいへん悩ましい問題です。
捻挫の現状として、現代医療の現場では
●Rest(レスト) ⇒ 安静
●Ice(アイシング) ⇒ 冷却
●Compression(コンプレッション) ⇒ 圧迫・固定
●Elevation(エレベーション) ⇒ 挙上
これは、頭文字を取って、
R I C E (ライス) と言われます。
アイシングされ、テーピングされ、安静にしているのではないでしょうか?
どこの整形外科、整骨院などを訪ねても同様だと思います。
しかし、これは原因が解らず、ただ自然に治るのを待っているに過ぎません。
本人の治癒力に頼っているのです。
気の利いた医院では、温めたり、冷やしたり、また固定したり、
忙しく世話をしますが、果たして治療しているのでしょうか?
お客様は大変、痛い思いをし、生活や試合などに支障をきたし、
ストレスも沢山抱えていると思います。
それならば一度、腱引きを考えてみて下さい。
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